Szybka, smaczna, zdrowa i bardzo wydajna ilościowo...
Składniki:
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 1 opakowanie makaronu rurki
- 1 duży brokuł
- 30 dag pieczarek
- 2 cebule
- 100 g topionego serka np. paprykowego lub pieczarkowego
- 150 ml śmietany 30%
- 15 dag żółtego sera
- 3 ząbki czosnku
- natka pietruszki
- masło
- przyprawy według uznania: sól, pieprz czarny, papryka słodka, chilli, zioła, sos sojowy
Przygotowanie:
Makaron ugotować w osolonej wodzie al. dente.Brokuły podzielić na mniejsze różyczki, gotować w wodzie ok 3 min, odcedzić i przepłukać zimną wodą.
Mięso umyć, osuszyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić i na rozgrzanym oleju podsmażyć do uzyskania złotego koloru. Odstawić.
Pieczarki oraz cebulę skroić w kostkę i na rozgrzanym maśle podsmażyć wraz z przeciśniętym przez prasę czosnkiem. W międzyczasie dodać sos sojowy. Kiedy pieczarki będą miękkie a płyn odparuje dodać kurczaka i brokuł (kilka różyczek odłożyć na później). Następnie dodać śmietanę i serek topiony, wszystko dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku solą, pieprzem, papryką słodką, ziołami i gotować na małym ogniu ok 10 min. Gdy sos wyjdzie za rzadki zagęścić go mąką.
Żaroodporne naczynie natłuścić olejem. Przełożyć do niego 1/2 ugotowanego makaronu, następnie wyłożyć 1/2 sosu z kurczaka i brokułów. Na sos przełożyć pozostały makaron i na makaron resztę sosu. Na wierzch ułożyć odłożone różyczki z brokułu, posypać startym serem i natką pietruszki.
Zapiekać ok 20 min w 180 st. do zarumienienia się sera.
Zapiekanka gotowa!
Mięso umyć, osuszyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić i na rozgrzanym oleju podsmażyć do uzyskania złotego koloru. Odstawić.
Pieczarki oraz cebulę skroić w kostkę i na rozgrzanym maśle podsmażyć wraz z przeciśniętym przez prasę czosnkiem. W międzyczasie dodać sos sojowy. Kiedy pieczarki będą miękkie a płyn odparuje dodać kurczaka i brokuł (kilka różyczek odłożyć na później). Następnie dodać śmietanę i serek topiony, wszystko dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku solą, pieprzem, papryką słodką, ziołami i gotować na małym ogniu ok 10 min. Gdy sos wyjdzie za rzadki zagęścić go mąką.
Żaroodporne naczynie natłuścić olejem. Przełożyć do niego 1/2 ugotowanego makaronu, następnie wyłożyć 1/2 sosu z kurczaka i brokułów. Na sos przełożyć pozostały makaron i na makaron resztę sosu. Na wierzch ułożyć odłożone różyczki z brokułu, posypać startym serem i natką pietruszki.
Zapiekać ok 20 min w 180 st. do zarumienienia się sera.
Zapiekanka gotowa!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz